RECEPT BR. 239 Složena jela Knjiga str. 370

Makarone na mornarski način

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 4 dl gotovog jela
239.3 kcal Energija
7.23 g Belančevine
10.95 g Masti
17.34 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Testenina - makarone 80 g 120 4 4 8
Paradajz sveži 150 g 28.5 1.65 0.45 6
Luk crni sveži 15 g 22.5 0.75 0.75 1.5
Luk beli sveži 1 g 1.2 0.06 - 0.24
Mast ili ulje 5 g 44.2 - 5 -
Slanina suva hamburška 15 g 22.5 0.75 0.75 1.5
Biber crni 0.1 g 0.2 0.01 - 0.06
Peršunov list 1 g 0.2 0.01 - 0.04
Dodatak jelima 1 g - - - -
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 4 dl gotovog jela. U vrelu masnoću dodati suvu slaninu, sečenu na kockice, malo je propržiti pa dodati sitno seckani crni luk i pržiti dok luk blago ne porumeni. Na proprženu slaninu i luk dodati dodatak jelima, tucani i sitno seckani beli luk, promešati pa odmah dodati sveži paradajz sečen na kriške, ponovo promešati i dinstati dok paradajz ne omekša. Kada paradajz omekša, isključiti toplotu, posoliti, dodati samleveni biber i sitno seckani peršunov list i promešati. U međuvremenu makarone pripremiti po recepturi br. 181. Pripremljene makarone i masu od slanine, paradajza i ostalih artikala sjediniti, dobro izmešati, ostaviti da odstoji na toplom oko 10 minuta pa deliti kutlačom od 4 dl.