RECEPT BR. 181 Samostalna jela i prilozi od povrća i variva Knjiga str. 280

Kuvana testenina

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 250 g gotovog jela
137.7 kcal Energija
4 g Belančevine
6 g Masti
8 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Testenina (makarone, špagete, rezanci i grkljančići) 80 g 120 4 4 8
Ulje jestivo 2 g 17.7 - 2 -
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 250 g gotovog jela.

U pogodnu posudu naliti vode da bude 3–5 litara na kilogram testenine, posoliti i sačekati da prokuva.

U ključalu vodu dodati prebranu i po potrebi izlomljenu testeninu, dobro varjačom promešati i kuvati 10–15 minuta, uz povremeno lagano mešanje (po potrebi). Zatim isključiti toplotu, poklopiti i ostaviti 10–15 minuta da testenina nabubri. Posle toga testeninu ocediti, isprati hladnom vodom, dobro ocediti i preliti zagrejanim uljem.

Ovako pripremljena testenina se služi kao prilog uz gulaše, paprikaše i druga jela od mesa i ribe sa saftom ili sosom, a može da se kombinuje i sa drugim prilozima u kom slučaju se normativ smanjuje za 50%.

Deli se kutlačom od 2,5 dl.