| Artikal / Namirnica | Količina | Energija | Belanč. | Masti | Uglj. hidr. |
|---|---|---|---|---|---|
| Testenina (makarone, špagete, rezanci, grkljančići) | 80 g | 120 | 4 | 4 | 8 |
| Meso goveđe sirovo (vrat, plećka, rebra, mišići i sitni delovi) | 60 g | 90 | 3 | 3 | 6 |
| Brašno pšenično tip 800 | 5 g | 18 | 0.55 | 0.06 | 3.75 |
| Luk crni sveži | 10 g | 15 | 0.5 | 0.5 | 1 |
| Mrkva sveža | 10 g | 3.5 | 0.1 | 0.02 | 0.8 |
| Koncentrovani sok od paradajza (koncentracija 28-30% s.m.) | 12 g | 18 | 0.6 | 0.6 | 1.2 |
| Mast ili ulje | 10 g | 88.4 | - | 10 | - |
| Paprika u prahu | 0.1 g | 0.3 | 0.01 | 0.01 | 0.03 |
| Biber crni | 0.1 g | 0.2 | 0.01 | - | 0.06 |
| Peršunov list | 1 g | 0.2 | 0.01 | - | 0.04 |
| Celerov list | 1 g | 0.2 | 0.01 | - | 0.04 |
| Dodatak jelima | 1 g | - | - | - | - |
| So po ukusu | 0 g | - | - | - | - |
Ovaj normativ obezbeđuje oko 4 dl gotovog jela. U deo vrele masnoće dodati sitno seckani crni luk, malo ga propržiti pa dodati rendisanu mrkvu (ili sečenu na sitne kockice) i sve zajedno pržiti da blago porumeni. Zatim na proprženi luk i mrkvu dodati krupnije samleveno meso, promešati i sve to dinstati, uz češće mešanje, dok upola ne omekša. Posle toga dodati papriku u prahu, dodatak jelima, promešati pa odmah podliti fondom od kostiju ili toplom vodom tako da ogrezne, umereno posoliti i ostaviti da kuva dok meso ne omekša (90%). Potom dodati koncentrovani sok od paradajza, prethodno rastvoren u malo tople vode, podliti fondom od kostiju ili toplom vodom tako da se dobije količina od oko 1,5 dl po osobi, dosoliti i sačekati da prokuva. Kada prokuva, dodati zapršku napravljenu od preostale masnoće i brašna, uz lagano mešanje jela da se zaprška ne zgrudva i kuvati istiha još 20–30 minuta. Posle toga isključiti toplotu, dodati samleveni biber, sitno seckani peršunov i celerov list i po potrebi dosoliti. U međuvremenu testeninu pripremiti po recepturi br. 181. Pripremljenu testeninu i masu sjediniti, dobro izmešati, ostaviti da odstoji na toplom mestu oko 10 minuta pa deliti kutlačom od 4 dl.
umesto 9 g mesa sirovog može se upotrebiti 2,4 g strukturnih biljnih proteina (SBP), s tim da se SBP rehidriraju potapanjem i mešanjem u vrućoj vodi 15 minuta (odnosno SBP:voda – 1:2) i dodaju u sirovo samleveno meso.