| Artikal / Namirnica | Količina | Energija | Belanč. | Masti | Uglj. hidr. |
|---|---|---|---|---|---|
| Griz pšenični | 27 g | 40.5 | 1.35 | 1.35 | 2.7 |
| Brašno pšenično tip 500 | 3 g | 10.8 | 0.32 | 0.03 | 2.28 |
| Šećer u kristalu | 30 g | 120 | - | - | 30 |
| Jaja sveža | 0.4 kom | 28 | 2.4 | 2 | 0.12 |
| Mleko sveže | 1 dl | 64 | 3.2 | 3.2 | 4.7 |
| Voćni sirup | 10 g | 15 | 0.5 | 0.5 | 1 |
| Vanilin-šećer | 0.5 g | 0.8 | 0.03 | 0.03 | 0.05 |
| Ulje jestivo | 2 g | 17.7 | - | 2 | - |
| Limun sveži | 2 g | 3 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
| So po ukusu | 0 g | - | - | - | - |
Ovaj normativ obezbeđuje jedan kolač od oko 150 g.
U šerpe ili lonce naliti mleko, malo posoliti, dodati pola pripadanja ulja, dve trećine pripadajućeg šećera, vanilin-šećer, sok od limuna i pustiti da prokuva. Zatim u proključalo mleko polako dodavati prosejani griz, uz stalno mešanje žicom, i kuvati oko 5 minuta. Skinuti sa vatre i ostaviti da se potpuno ohladi.
Razbiti jaja i u posude za mućenje odvojiti žumanca i belanca. U žumanca dodati polovinu preostalog šećera i umutiti da postanu penasta. Belanca lupati uz dodavanje preostalog šećera dok se ne dobije čvrst sneg. Sjediniti ulupana žumanca i belanca, dodati u malo ohlađeni kuvani griz i sve zajedno polako mešati da masa postane kompaktna.
Pripremljenu masu preručiti u podmazane i brašnom u tankom sloju posute plehove, po površini je poravnati i peći na umerenoj temperaturi oko 30 minuta. Pečeni koh vaditi iz pećnica, malo ohladiti, ravnomerno isporcionisati pa deliti u male tanjire ravnom francuskom kašikom, prelivajući pri podeli svaku porciju sirupom.