| Artikal / Namirnica | Količina | Energija | Belanč. | Masti | Uglj. hidr. |
|---|---|---|---|---|---|
| Pirinač | 25 g | 87.5 | 1.75 | 0.15 | 19.5 |
| Šećer u kristalu | 20 g | 80 | - | - | 20 |
| Mleko sveže | 2 dl | 128 | 6.4 | 6.4 | 9.4 |
| Cimet | 0.2 g | 0.3 | 0.01 | 0.01 | 0.02 |
| So po ukusu | 0 g | - | - | - | - |
Ovaj normativ obezbeđuje oko 3 dl sutlijaša. U ključalu vodu dodati prebrani i oprani pirinač (odnos 2:1 – voda:pirinač), promešati i kuvati dok pirinač upola ne omekša. U međuvremenu, u posebnoj posudi skuvati mleko u koje je dodat šećer, pa kada pirinač upola omekša, zaliti ga pripremljenim mlekom. Polako sve promešati i kuvati istiha 10–15 minuta dok se pirinač potpuno ne skuva. Zatim isključiti toplotu pa podeliti u šolje kutlačom od 3 dl. Pri deobi u svaku šolju, na površinu sutlijaša, dodati određenu količinu cimeta u prahu. Sutlijaš se služi hladan pa je najpogodnije da se priprema 2–3 časa pre podele.