RECEPT BR. 279 Kompoti, slatka jela, slatkiši i pite Knjiga str. 426

Kompot od suvog voća

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 3,5 dl kompota
155 kcal Energija
2.5 g Belančevine
2.5 g Masti
25 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Suvo voće (šljive, smokve i dr.) 50 g 75 2.5 2.5 5
Šećer u kristalu 20 g 80 - - 20

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 3,5 dl kompota. Suvo voće prebrati i po potrebi oprati. U kazane, šerpe ili lonce naliti toliko vode da se dobije oko 3 dl po osobi. Zatim dodati šećer i dobro izmešati da se šećer istopi pa dodati pripremljeno suvo voće i kuvati dok voće ne omekša. Kada se voće skuva, isključiti toplotu, ohladiti i sipati u šolje kutlačom od 3,5 dl, vodeći računa o tome da svakoj porciji pripadne i određena količina skuvanog suvog voća.