RECEPT BR. 272 Salate Knjiga str. 413

Salata od krompira

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 200 g salate
265.6 kcal Energija
6.41 g Belančevine
7.2 g Masti
38.06 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Krompir sveži 200 g 140 3.4 0.2 32
Luk crni sveži 50 g 75 2.5 2.5 5
Ulje jestivo 4 g 35.4 - 4 -
Biber crni 0.1 g 0.2 0.01 - 0.06
Sirće vinsko 10 g 15 0.5 0.5 1
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 200 g salate. Krompir u ljusci oprati, složiti ga u pogodne posude, naliti toplom vodom da potpuno ogrezne, posoliti i kuvati, dok ne omekša, vodeći računa o tom da se krompir ne raskuva. Iz kuvanog krompira ocediti vodu, posude poklopiti i pustiti da krompir malo odstoji u pari, radi lakšeg ljuštenja, posle čega krompir oljuštiti i iseći na kolutove. U međuvremenu crni luk oljuštiti, oprati i iseći na kolutove. Zatim isečeni luk posoliti, dodati sirće, promešati i dodati u isečeni krompir. U krompir-salatu dodati samleveni biber i ulje, pa sve polako izmešati. Pripremljenu salatu držati na hladnom mestu oko jedan čas pre podele, kako bi začini ušli u strukturu krompira. Ova salata se deli ravnom francuskom kašikom.