RECEPT BR. 259 Salate Knjiga str. 400

Salata od sveže mrkve

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 100 g salate
71.2 kcal Energija
1.27 g Belančevine
3.45 g Masti
9.05 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Mrkva sveža 100 g 35 1 0.2 8
Sirće vinsko 5 g 7.5 0.25 0.25 0.5
Šećer u kristalu 0.5 g 2 - - 0.5
Ulje jestivo 3 g 26.5 - 3 -
Biber crni 0.05 g 0.1 0.01 - 0.03
Peršunov list 0.5 g 0.1 0.01 - 0.02
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 100 g salate.

U očišćenu i izrendisanu mrkvu dodati so, sirće, šećer, samleveni biber, sitno seckani peršunov list i ulje. Sve dobro izmešati i ostaviti da u poklopljenoj posudi na hladnom mestu salata odstoji najmanje oko jedan čas da začini uđu u strukturu mrkve.

Salata se deli ravnom francuskom kašikom.