| Artikal / Namirnica | Količina | Energija | Belanč. | Masti | Uglj. hidr. |
|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva sveža | 100 g | 35 | 1 | 0.2 | 8 |
| Sirće vinsko | 5 g | 7.5 | 0.25 | 0.25 | 0.5 |
| Šećer u kristalu | 0.5 g | 2 | - | - | 0.5 |
| Ulje jestivo | 3 g | 26.5 | - | 3 | - |
| Biber crni | 0.05 g | 0.1 | 0.01 | - | 0.03 |
| Peršunov list | 0.5 g | 0.1 | 0.01 | - | 0.02 |
| So po ukusu | 0 g | - | - | - | - |
Ovaj normativ obezbeđuje oko 100 g salate.
U očišćenu i izrendisanu mrkvu dodati so, sirće, šećer, samleveni biber, sitno seckani peršunov list i ulje. Sve dobro izmešati i ostaviti da u poklopljenoj posudi na hladnom mestu salata odstoji najmanje oko jedan čas da začini uđu u strukturu mrkve.
Salata se deli ravnom francuskom kašikom.