RECEPT BR. 256 Salate Knjiga str. 397

Salata od svežih krastavaca

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 150 g salate
332.2 kcal Energija
10.53 g Belančevine
12.4 g Masti
21.31 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Krastavac sveži 200 g 300 10 10 20
Luk beli sveži 2 g 2.4 0.12 - 0.48
Ulje jestivo 2 g 17.7 - 2 -
Sirće vinsko 8 g 12 0.4 0.4 0.8
Biber crni 0.05 g 0.1 0.01 - 0.03
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 150 g salate. Sveže krastavce oljuštiti i iseći na kolutove. Beli luk oljuštiti i sitno iseckati. U isečene krastavce dodati so, seckani beli luk, sirće, ulje i samleveni biber, polako izmešati i deliti ravnom francuskom kašikom. Ova salata se prigotovljava neposredno pred podelu.

💡 VAŽNA NAPOMENA INTENDANTA

u poseban sud dodati sirće, posoliti, dodati ulje, samleveni biber i sitno seckani beli luk, sve dobro izmešati i ovim fondom preliti isečene krastavce neposredno pred podelu. Prema tome, salata od krastavaca se može i na ovaj način pripremiti. Oprani krastavci se mogu služiti u celim komadima bez pripremanja salate sa začinima.