RECEPT BR. 255 Salate Knjiga str. 396

Salata od crnog luka

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 100 g salate
184.1 kcal Energija
5.26 g Belančevine
8.25 g Masti
10.53 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Luk crni sveži 100 g 150 5 5 10
Ulje jestivo 3 g 26.5 - 3 -
Sirće vinsko 5 g 7.5 0.25 0.25 0.5
Biber crni 0.05 g 0.1 0.01 - 0.03
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 100 g salate. Crni luk očistiti, oprati i iseći na kolutove. Zatim ga posoliti, polako ga izgnječiti, dodati sirće, ulje i samleveni biber i sve izmešati. Ovu salatu deliti ravnom francuskom kašikom, a pripremiti je najkasnije 30 minuta pred podelu, da bi do podele luk omekšao, a začini prodrli u strukturu luka.

💡 VAŽNA NAPOMENA INTENDANTA

luk crni se može deliti samo očišćen i rasečen na četvrti.