RECEPT BR. 250 Složena jela Knjiga str. 386

Popara od dvopeka

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 600 g gotovog jela
995.9 kcal Energija
30.25 g Belančevine
40.25 g Masti
60.5 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Dvopek tip JNA 100 g 150 5 5 10
Sir kravlji beli masni (u kriškama) 100 g 150 5 5 10
Margarin 5 g 7.5 0.25 0.25 0.5
Mast ili ulje 10 g 88.4 - 10 -
Voda 4 dl 600 20 20 40
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 600 g gotovog jela. U pogodne posude ili kazane naliti određenu količinu hladne vode pa dodati dvopek i ostaviti da se kvasi dok potpuno ne omekša (oko 90 minuta). Zatim dodati zagrejanu masnoću (margarin i mast ili ulje), usitnjeni beli sir, po potrebi dosoliti, pa masu zagrejati do stepena ključanja. Povremeno mešati, vodeći računa o tome da jelo ne zagori. Deli se ravnom francuskom kašikom.