RECEPT BR. 195 Složena jela Knjiga str. 304

Sekelji gulaš

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 5 dl gotovog jela
1047.3 kcal Energija
34.14 g Belančevine
66.23 g Masti
47.37 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Kupus kiseli-ribanac 400 g 600 20 20 40
Luk crni sveži 20 g 30 1 1 2
Brašno pšenično tip 800 5 g 18 0.55 0.06 3.75
Meso svinjsko sirovo (svi delovi) 100 g 376 11.8 44.4 -
Mast svinjska 15 g 22.5 0.75 0.75 1.5
Paprika u prahu 0.2 g 0.6 0.03 0.02 0.06
Biber crni 0.1 g 0.2 0.01 - 0.06
Dodatak jelima 1 g - - - -
Lovorov list 0.01 g - - - -
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 5 dl gotovog jela. U deo vrele masti dodati sitno seckani crni luk i pržiti dok blago porumeni. Zatim dodati papriku u prahu i dodatak jelima, promešati, pa odmah dodati isporcionisano svinjsko meso. Sve zajedno malo dinstati, podliti toplom vodom ili fondom od kostiju da ogrezne, posoliti i pustiti da kuva dok meso ne omekša (80%). U međuvremenu u kazane, šerpe ili lonce staviti kiseli kupus – ribanac, prethodno dobro oceđen od rasola i po potrebi opran, naliti toplom vodom ili fondom od kostiju da ogrezne i kuvati u poklopljenim posudama dok kupus ne omekša. Potom omekšalo meso (80%) i kuvan kupus sjediniti, tj. u kuvani kupus dodati pripremljeno meso i lovorov list, polako izmešati, ostaviti da prokuva, pa zapržiti zaprškom napravljenom od ostatka masti i brašna, uz polagano mešanje jela, da se zaprška ne zgrudva. Jelo sa zaprškom istiha kuvati još 20–30 minuta, posle čega isključiti toplotu, dodati samleveni biber, po potrebi dosoliti, polako promešati i deliti kutlačom od 5 dl.

💡 VAŽNA NAPOMENA INTENDANTA

prilikom serviranja svaka porcija sekelji gulaša može se preliti kiselom pavlakom (0,1 dl po osobi).