RECEPT BR. 169 Samostalna jela i prilozi od povrća i variva Knjiga str. 263, 264

Đuveč od konzervisanog povrća

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 400 g gotovog jela
579.6 kcal Energija
13.16 g Belančevine
24.77 g Masti
55.56 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Krompir sveži 130 g 91 2.21 0.13 20.8
Mešano povrće konzervisano (đuveč) 150 g 225 7.5 7.5 15
Grašak konzervisani 10 g 15 0.5 0.5 1
Boranija konzervisana 10 g 15 0.5 0.5 1
Luk crni sveži 20 g 30 1 1 2
Pirinač 20 g 70 1.4 0.12 15.6
Mast ili ulje 15 g 132.6 - 15 -
Paprika u prahu 0.2 g 0.6 0.03 0.02 0.06
Biber crni 0.1 g 0.2 0.01 - 0.06
Peršunov list 1 g 0.2 0.01 - 0.04
Dodatak jelima 1 g - - - -
Lovorov list 0.01 g - - - -
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 400 g gotovog jela.

U vrelu masnoću dodati crni luk sečen na kolutove, i pržiti da omekša. Zatim na proprženi luk dodati papriku u prahu i dodatak jelima, promešati pa dodati očišćeni krompir sečen na kolutove, naliti toplom vodom ili fondom od kostiju da ogrezne i sačekati da prokuva.

U podmazane duboke plehove složiti sloj prokuvanog krompira, posuti prebranim i opranim pirinčom i delom začina, pa konzervisanim graškom, boranijom i đuvečom bez naliva i ostatkom začina i ponovo sve prekriti prokuvanim krompirom. Potom preliti nalivom od konzervisanog đuveča ili fondom od kostiju i peći u zagrejanim pećnicama (oko 45 minuta) da svi artikli omekšaju i da se đuveč zapeče.

Zapečeni đuveč izvaditi iz pećnice, porcionisati i deliti ravnom francuskom kašikom.

Đuveč se deli kao samostalno jelo ili kao prilog uz pečenja, odreske, špikovana i dinstana mesa i sl.

💡 VAŽNA NAPOMENA INTENDANTA

Ovo jelo se može pripremati i bez dodavanja graška i boranije.