RECEPT BR. 137 Samostalna jela i prilozi od povrća i variva Knjiga str. 224

Dinstani grašak

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 200 g gotovog jela
327.1 kcal Energija
10.91 g Belančevine
10.9 g Masti
21.82 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Grašak konzervisani 200 g 300 10 10 20
Luk crni sveži 10 g 15 0.5 0.5 1
Brašno pšenično »tip 800« 3 g 4.5 0.15 0.15 0.3
Margarin ili mast ili ulje 5 g 7.5 0.25 0.25 0.5
Dodatak jelima 1 g - - - -
Peršunov list 0.5 g 0.1 0.01 - 0.02
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 200 g gotovog jela.

U deo vrele masnoće dodati sitno seckani crni luk i pržiti da blago porumeni. Zatim na proprženi luk dodati oceđeni konzervisani grašak, malo podliti toplom vodom ili fondom od kostiju, dodati dodatak jelima, poklopiti i dinstati, uz povremeno dodavanje tople vode ili fonda od kostiju.

Zatim posoliti i dodati zapršku napravljenu od dela masnoće i brašna, uz stalno mešanje da se zaprška ne zgrudva. Sve zajedno istiha kuvati 10–15 minuta, posle čega isključiti toplotu i dodati sitno seckani peršunov list.

Dinstani grašak se služi kao jedan od priloga uz pečenja, razne odreske i dinstana mesa. Deli se kutlačom od 2 dl.

💡 VAŽNA NAPOMENA INTENDANTA

Ako se umesto konzervisanog graška upotrebljava sveži grašak, postupak je u svemu isti kao što je navedeno u recepturi, s tim što sveži grašak pre dinstanja treba blanširati. Pri dinstanju može se dodati malo mirođije (0,5 g).