RECEPT BR. 119 Jela od mesa i proizvodi od mesa Knjiga str. 197

Sortirana piletina u natur-saftu

🍲 Gotovo jelo po normativu: 1–2 parčeta piletine od oko 110 do 140 g i 0,5 dl safta
325.6 kcal Energija
7.91 g Belančevine
17.9 g Masti
15.84 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Meso pileće sirovo 150 g 225 7.5 7.5 15
Brašno pšenično »tip 800« 8 g 12 0.4 0.4 0.8
Mast ili ulje 10 g 88.4 - 10 -
Peršunov list 1 g 0.2 0.01 - 0.04
Dodatak jelima 1 g - - - -
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje 1–2 parčeta piletine od oko 110 do 140 g i 0,5 dl safta.

Isporcionisano pileće meso posoliti, uvaljati u brašno i sotirati na vreloj masnoći tako da meso porumeni sa svih strana. Sotirane komade vaditi u posebne posude a sotiranje produžiti dok se ne sotira celokupna količina mesa.

U posude gde se sotiralo meso naliti vode (oko 0,5 dl po osobi), pa kada proključa vratiti sotiranu piletinu, dodati dodatak jelima, poklopiti i dinstati na laganoj vatri uz povremeno dolivanje vode dok meso ne omekša. Zatim dodati sitno seckani peršunov list i deliti kutlačom od 2 dl.