RECEPT BR. 95 Jela od mesa i proizvodi od mesa Knjiga str. 159, 160

Goveđa pečenica u natur-saftu

🍲 Gotovo jelo po normativu: jedan odrezak od 60 do 70 g goveđe pečenice i 1 dl safta
242.8 kcal Energija
5.68 g Belančevine
13.65 g Masti
11.94 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Meso goveđe sirovo (delovi buta, file, kontra file i rostbratna) 100 g 150 5 5 10
Koncentrovani sok od paradajza (koncentracije 28 do 30% s.m.) 5 g 7.5 0.25 0.25 0.5
Brašno pšenično »tip 800« 8 g 12 0.4 0.4 0.8
Mast ili ulje 8 g 70.7 - 8 -
Peršunov list 1 g 0.2 0.01 - 0.04
Celerov list 1 g 0.2 0.01 - 0.04
Biber crni 0.1 g 0.2 0.01 - 0.06
Dodatak jelima 1 g - - - -
Šećer u kristalu 0.5 g 2 - - 0.5
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje jedan odrezak od 60 do 70 g goveđe pečenice i 1 dl safta.

Odvojene delove mesa od kostiju iseći na komade težine 1-1,5 kg, posoliti, uvaljati u brašno i sotirati u delu vrele plitke masnoće, koju zagrejati u šerpi ili električnom tiganju, tako da meso porumeni sa svih strana. Sotirane delove mesa vaditi u posebnu posudu, a sotiranje produžiti dok se ne sotira celokupna količina mesa. Zatim sotirano meso vratiti u posudu u kojoj je sotirano, podliti toplom vodom ili fondom od kostiju i dinstati u poklopljenoj posudi, uz povremeno dodavanje tople vode ili fonda dok meso potpuno ne omekša.

Kada meso omekša, povaditi ga u posebnu posudu, malo ohladiti i ravnomerno isporcionisati. Isporcionisano meso složiti u šerpe, poklopiti i držati na toplom štednjaku ili električnoj vodenoj kupki do podele.

U saft u kome se dinstalo meso, dodati koncentrovani sok od paradajza, šećer i dodatak jelima, zatim naliti toplu vodu ili fond od kostiju, sačekati da prokuva pa dodati zapršku pripremljenu od preostale masnoće i brašna, uz stalno mešanje safta da se zaprška ne zgrudva. Posle zapržavanja saft kuvati 20-30 minuta, posle čega isključiti toplotu, dodati samleveni biber, sitno seckani peršunov i celerov list i po potrebi dosoliti.

Saft se deli kutlačom od 1 dl, a meso viljuškom za jelo ili hvataljkom za pečenje.

💡 VAŽNA NAPOMENA INTENDANTA

Natur-saft se može pripremiti i bez koncentrovanog soka od paradajza, u kom slučaju šećer povećati na 1 g po osobi, s tim da se šećer isprži odnosno karameliše i doda u saft kada je recepturom predviđeno dodavanje šećera.