RECEPT BR. 67 Jela od jaja Knjiga str. 112

Pržena jaja sa šunkom, kobasicom i slaninom

🍲 Gotovo jelo po normativu: 1 porcija
285.7 kcal Energija
14.5 g Belančevine
20.5 g Masti
5.6 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Jaja sveža 2 kom 140 12 10 0.6
Mast ili ulje 8 g 70.7 - 8 -
Svinjetina sušena (šunka, vrat i sl.) ili kobasice ili slanina 50 g 75 2.5 2.5 5
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

U tiganju, plehu ili vatrostalnoj posudi zagrejati masnoću, pa dodati suvo svinjsko meso, kobasice ili slaninu, sečene na tanke listiće, malo propržiti pa na ovo pažljivo spuštati razbijena jaja, vodeći računa o tome da se žumanca ne razliju i da na određenu količinu šunke, salame ili slanine dođe odgovarajuća količina jaja. Sve zajedno pržiti dok se belance potpuno ne zgruša, a žumance ne bude poluprženo.

Ukoliko su jaja sa jednim od navedenih artikala pržena u tiganju ili plehu, vaditi ih ravnom francuskom kašikom na tanjire i normalno posoliti. Treba ih deliti topla.