RECEPT BR. 50 Supe, čorbe i ulošci Knjiga str. 82, 83

Ruski boršč

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 3 dl čorbe
270.3 kcal Energija
7.99 g Belančevine
18.6 g Masti
9.86 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Meso juneće sirovo 20 g 43.2 3.38 4.08 -
Meso svinjsko sirovo 10 g 15 0.5 0.5 1
Meso svinjsko suvo 10 g 15 0.5 0.5 1
Luk crni sveži 10 g 15 0.5 0.5 1
Mrkva sveža 10 g 3.5 0.1 0.02 0.8
Kupus sveži 20 g 30 1 1 2
Praziluk sveži 10 g 15 0.5 0.5 1
Cvekla konzervisana (sok) 10 g 15 0.5 0.5 1
Peršunov koren i list 3 g 4.5 0.15 0.15 0.3
Celerov koren i list 2 g 3 0.1 0.1 0.2
Griz pšenični 5 g 7.5 0.25 0.25 0.5
Mast ili ulje 10 g 88.4 - 10 -
Pavlaka kisela 0.1 dl 15 0.5 0.5 1
Dodatak jelima 1 g - - - -
Biber crni 0.1 g 0.2 0.01 - 0.06
Lovorov list 0.01 g - - - -
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 3 dl čorbe.

U pogodnu posudu složiti meso juneće, svinjsko i suvo svinjsko u komadima od 1,5-2 kg, naliti hladnom vodom da ogrezne, dodati lovorov list i kuvati dok meso omekša. Kuvano meso odvojiti od kostiju i iseckati na kockice.

U međuvremenu na zagrejanu masnoću dodati sitno iseckani crni luk, mrkvu i peršunov i celerov koren, isečene na kockice, malo prodinstati pa dodati praziluk isečen na kockice, kupus sitno iseckan, dodatak jelima, posoliti i dinstati dok povrće omekša. Zatim podliti fondom u kome se kuvalo meso, pa dodati iseckano meso i kuvati oko 10 minuta. Dodati griz, promešati i kuvati još 10 minuta. Potom dodati kiselu pavlaku, samleveni biber, sitno seckani peršunov i celerov list i sok od cvekle. Promešati, po potrebi dosoliti i deliti kutlačom od 3 dl.