RECEPT BR. 165 Samostalna jela i prilozi od povrća i variva Knjiga str. 257, 258

Krompir paprikaš

🍲 Gotovo jelo po normativu: oko 400 g gotovog jela
462.5 kcal Energija
8.47 g Belančevine
16.96 g Masti
68.03 g Ugljeni hidrati

NORMATIV SASTOJAKA

Količine preračunate za: 1 lice (osnovni normativ)
Artikal / Namirnica Količina Energija Belanč. Masti Uglj. hidr.
Krompir sveži 400 g 280 6.8 0.4 64
Brašno pšenično »tip 800« 5 g 7.5 0.25 0.25 0.5
Luk crni sveži 20 g 30 1 1 2
Mrkva sveža 10 g 3.5 0.1 0.02 0.8
Koncentrovani sok od paradajza (koncentracije 28-30% s.m.) 5 g 7.5 0.25 0.25 0.5
Mast ili ulje 15 g 132.6 - 15 -
Peršunov list 1 g 0.2 0.01 - 0.04
Celerov list 1 g 0.2 0.01 - 0.04
Paprika u prahu 0.3 g 0.8 0.04 0.04 0.09
Biber crni 0.1 g 0.2 0.01 - 0.06
Lovorov list 0.01 g - - - -
Dodatak jelima 1 g - - - -
So po ukusu 0 g - - - -

TEHNOLOŠKI POSTUPAK PRIPREME

Ovaj normativ obezbeđuje oko 400 g gotovog jela.

U deo vrele masnoće dodati sitno seckani crni luk i pržiti da blago porumeni. Zatim na proprženi luk dodati mrkvu rendisanu ili sečenu na kockice i pržiti da porumeni. Na proprženi luk i mrkvu dodati papriku u prahu i dodatak jelima, promešati pa podliti malo toplom vodom ili fondom od kostiju i dinstati oko 15 minuta. U izdinstano povrće dodati krompir, sečen na kriške, naliti toplom vodom ili fondom od kostiju tako da ogrezne i sačekati da prokuva. Kada krompir prokuva, normalno posoliti, dodati lovorov list i kuvati oko 15 minuta. Posle toga dodati koncentrovani sok od paradajza, razmućen u toploj vodi, pa jelo po potrebi zapržiti zaprškom napravljenom od preostale masnoće i brašna, uz lagano mešanje da se krompir ne skaši, a i da se zaprška ne zgrudva. Sve zajedno kuvati istiha još 20–30 minuta pa skinuti sa vatre, dodati samleveni biber, sitno seckani peršunov i celerov list, probati ukus i po potrebi dosoliti.

Do podele čuvati u poklopljenoj posudi na toplom štednjaku ili električnoj vodenoj kupki.

Krompir-paprikaš se može služiti kao samostalno jelo ili kao prilog uz faširane šnicle, ćufte, suvo meso i sl. Deli se kutlačom od 4 dl.